Die Kraft der Resilienz – Steigenden Belastungen mit mentaler Stärke begegnen

mit Teilnahmebescheinigung

Im Seminar „Die Kraft der Resilienz“ erfahren Sie, wie Sie im Berufsalltag Ärger und Frustration gelassen entgegentreten. Ihr Seminarleiter zeigt Ihnen dazu, wie Sie Ihre innere Widerstandkraft stärken und ein effektives Selbstmanagement betreiben. Die im Seminar erlernten Strukturen, Techniken und Vorgehensweisen verhelfen Ihnen beruflich und privat zu mehr Zufriedenheit, Lebensqualität und Ausgeglichenheit.

Durch Selbstregulierung mehr Lebensqualität im Berufsalltag erreichen

Der technische Berufsalltag steckt voller Herausforderungen. Unterschiedliche Erwartungen, Interessen und Ziele sorgen dabei nicht selten für Frustration sowie negative Emotionen und schlagen sich u. a. in einer geringeren persönlichen Zufriedenheit und Lebensqualität nieder. Doch jeder kann lernen, mit schwierigen Situationen gelassen umzugehen und selbstschädigende Gedanken sowie energieraubende Denkmuster abzulegen. Das Zauberwort heißt Selbstregulierung.

Das Seminar „Die Kraft der Resilienz“ macht Sie mit Strukturen, Verfahren und Techniken vertraut, durch die Sie sich optimal für Belastungen wappnen können. Frustration, Demotivation und Burnout können Sie damit präventiv begegnen. Sie erreichen dadurch nicht nur mehr Lebensqualität, sondern auch eine souveräne Außenwirkung, mehr Energie und die Kontrolle über Ihre emotionalen Zustände.

Diese Themen stehen im Mittelpunkt des Seminars:

• Ursachen von Frustration und Ärger erkennen
• negative Emotionen im Geschäftsleben abperlen lassen
• durch Selbstregulierung mehr Lebensenergie gewinnen
• die persönliche Frustrationstoleranz nachhaltig erhöhen
• die eigenen Stressoren identifizieren und auflösen
• mehr Souveränität in schwierigen Situationen erlangen

Inhalte des Seminars „Die Kraft der Resilienz“ im Einzelnen

Diese Themen behandelt die Fortbildung:

Als Teilnehmer des Seminars erhalten Sie ein ausführliches Handbuch zum Thema und eine VDI Wissensforum-Teilnahmebescheinigung. Die Fortbildung kombiniert theoretischen Input Ihres Seminarleiters mit praktischen Übungen und Beispielen. Einzel- und Gruppenarbeiten runden die Weiterbildung ab.

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An wen wendet sich das Seminar?

Die Fortbildung „Die Kraft der Resilienz“ richtet sich an:

• Führungskräfte in Forschung, Projektmanagement, Entwicklung
• Projektleiter mit/ohne Weisungsbefugnis
• Ingenieure, Naturwissenschaftler, Techniker

Ihr Seminarleiter ist Marc-Stephan Daniel

Die Leitung Ihres Seminars übernimmt der Organisationspsychologe Marc-Stephan Daniel (univ.) von InTimeConsulting in München. Nach seinem Studium der Naturwissenschaften sowie der Arbeits- und Organisationspsychologie war Herr Daniel zunächst im industriellen Bereich und in der Unternehmensberatung tätig. Heute ist er beim eigenen Beratungsunternehmen beschäftigt und arbeitet als Sachbuchautor und Experte für Dialektik, strategische Kommunikation, Resilienzförderung und Persönlichkeitsentwicklung.

Melden Sie sich jetzt zum Seminar an

Sie möchten lernen, wie Sie durch Resilienz mehr Lebenszufriedenheit und Widerstandfähigkeit entwickeln können? Dann melden Sie sich jetzt zum Seminar „Die Kraft der Resilienz“ an.