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Individual-Coaching

Weil deine beruflichen Ziele eine individuelle Strategie verdienen

Standard-Methoden passen selten exakt zu deiner Situation. Im Individualcoaching entwickelst du gemeinsam mit deinem Coach Strategien, die gezielt an deinen konkreten beruflichen Herausforderungen ansetzen.

Das heißt für dich:

Kein Standard, nur Maßarbeit: Deine konkreten Herausforderungen bestimmen die Agenda, kein vorgefertigter Lehrplan.
Maximale Relevanz: Du arbeitest an deinen aktuellen Projekten – mit Lösungen, die du sofort anwenden kannst.
Flexible Integration in den Arbeitsalltag: Alle Sessions finden online statt.
Passgenaue Expertise: Wir bringen dich mit genau dem Coach zusammen, dessen Fachwissen und Erfahrungsschatz optimal zu deinem spezifischen Profil passen (inkl. kostenlosem und unverbindlichem Erstgespräch mit dem Coach).

Deine Coaching-Optionen im Überblick

Alle Pakete beinhalten individuelle 1:1 Coaching-Sessions mit einem erfahrenen Coach. Die Inhalte werden gezielt auf deine berufliche Situation und deine aktuellen Herausforderungen abgestimmt.

Fokus-Paket

In zwei intensiven Sessions konzentrierst du dich gemeinsam mit deinem Coach auf eine konkrete Herausforderung. Ihr analysiert die Situation und entwickelt eine direkt umsetzbare Lösung.

Ideal für kurzfristige Entscheidungen und akute Fragestellungen.

2 Einheiten à 60 Minuten - 590,- €

Intensiv-Paket

In vier Sessions arbeitest du gemeinsam mit deinem Coach strukturiert an einem komplexeren Thema oder Projekt. Ihr beleuchtet verschiedene Lösungsansätze und entwickelst eine klare, tragfähige Strategie.

Ideal für strategische Fragestellungen und nachhaltige Weiterentwicklung.

4 Einheiten à 60 Minuten – 1.190,- €

Transformations-Paket

Über acht Sessions begleitet dich dein Coach bei einem umfassenden Entwicklungsprozess – z. B. beim Wechsel in eine Führungsrolle oder bei einer beruflichen Neuorientierung. Ihr arbeitet gezielt an deinem Mindset, deinem Auftreten und deinen Kompetenzen.

Ideal für nachhaltige persönliche und berufliche Veränderung..

8 Einheiten à 60 Minuten – 2.390,- €

Unsere Coaches für dein Individual-Coaching

Dr.-Ing. Christian Schein

stress and strain®, Melle

Dr. Christian Schein ist Verfahrensingenieur und Psychologe. Als Mitgründer eines mehrfach ausgezeichneten Startups und langjähriger Technischer Leiter kennt er Projektdruck und Verantwortung aus eigener Praxis. Nach einer Phase hoher beruflicher Belastung vertiefte er sein Wissen zu den Wirkmechanismen von Stress.

Als Heilpraktiker (Psychotherapie), Fachkraft für psychische Gesundheit und systemischer Therapeut unterstützt er Ingenieur*innen in eigener Praxis – auch online – bei Überlastung und Erschöpfung/Burnout durch individuelle Begleitung sowie Trainings zu Stressmanagement und Resilienz. Zusätzlich ist er Deeskalationstrainer (Konfliktmanagement).

Als zertifizierter GKV-Kursleiter (§20 SGB V) vermittelt er sein Wissen auch in Seminaren.

Themenschwerpunkte

Stressmechanismen im Arbeitskontext verstehen und gezielt einordnen
Umgang mit Projektdruck, Verantwortung und Dauerstress im technischen Umfeld
Überlastung, Erschöpfung und Frühwarnzeichen erkennen und gegensteuern
Individuelles Stressmanagement (alltags- und jobbezogene Strategien)
Resilienz stärken und Ressourcen systematisch aufbauen
Regeneration, Fokus und Energie gezielt im Arbeitsalltag steuern
Konflikt- und Eskalationsmanagement (Deeskalation, schwierige Gespräche)
Stabilität und Leistungsfähigkeit in Phasen hoher Belastung wiederherstellen und sichern

Sven Rehmer

Leadership Expert, REHMERtraining, Berlin

Sven Rehmer ist Führungstrainer und Coach sowie Gründer von REHMERtraining. Er arbeitet mit Fach- und Führungskräften im technischen und industriellen Umfeld. Im Coaching begleitet er Führungskräfte in Situationen, in denen klassische Seminarformate nicht mehr ausreichen. Im Fokus stehen Klarheit in der Rolle, wirksame Kommunikation und Führung unter realem Entscheidungsdruck. Vor seiner heutigen Tätigkeit war er viele Jahre selbst in Führungs- und Projektverantwortung tätig. Seine Arbeit verbindet praktische Führungserfahrung mit strukturierten Entwicklungsformaten für Unternehmen aus Industrie, Technik und Mittelstand.

Themenschwerpunkte

Führung im technischen Umfeld
Rollenwechsel zur Führungskraft
Kommunikation in schwierigen Gesprächen
Feedback und Konfliktklärung
Führung unter Druck und in Veränderung
Selbstführung und persönliche Klarheit in der Rolle
Zusammenarbeit zwischen Fach- und Linienfunktionen
Führung in Projekt- und Matrixstrukturen

Dein direkter Weg zum individual Coaching

Anfrage stellen: Fülle das Formular aus und gib uns erste Einblicke in dein Anliegen.
Persönliches Beratungsgespräch: Wir klären gemeinsam deinen Bedarf, deine Ziele und ermitteln den passenden Coach.
Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit dem Coach: Du lernst den vorgeschlagenen Coach kennen und prüfst, ob die Zusammenarbeit fachlich und persönlich passt.
Start des Individual-Coachings: Gemeinsam wählt ihr das passende Paket und legt Ablauf, Ziele und Termine für dein Coaching fest.

Du hast eine Frage zu den individual Coachings?

Unsere Expertin Luca hilft dir gerne weiter!

Luca Heinecke

luca.heinecke@vdi.de

FAQs zu unseren Individual-Coachings

Für wen ist das Coaching geeignet?

Das Coaching richtet sich an Fach- und Führungskräfte im technischen Umfeld, die ihre berufliche Situation gezielt weiterentwickeln möchten.

Typische Anliegen:

Wechsel von der Fach- zur Führungskraft
Hoher Projektdruck, Stress oder Überlastung
Schwierige Gespräche oder Konflikte im Arbeitsumfeld
Klarheit in der eigenen Rolle und Verantwortung
Führung in komplexen oder internationalen Teams
Persönliche Weiterentwicklung oder berufliche Neuorientierung

Ist das Erstgespräch mit dem Coach wirklich unverbindlich?

Ja. Du lernst deinen Coach kennen und entscheidest danach, ob du das Coaching starten möchtest. Sollte der Coach nicht passen, schlagen wir dir einen alternativen Coach vor.

Wie wähle ich den passenden Coach aus?

Den passenden Coach für dein individuelles Coaching musst du nicht allein auswählen. Nach dem Absenden des Formulars klärt das Team vom VDI Wissensforum gemeinsam mit dir, welche beruflichen Herausforderungen, Ziele und Entwicklungsthemen im Mittelpunkt stehen. Auf dieser Basis wirst du mit einem Coach zusammengebracht, dessen Fachwissen, Praxiserfahrung und Themenschwerpunkte optimal zu deinem Profil passen.

Welches Coaching Paket ist das richtige für mich?

Welches Coaching-Paket am besten zu dir passt, hängt von deinem Ziel und dem Umfang deines Anliegens ab. Das Fokus-Paket eignet sich, wenn du kurzfristig eine konkrete berufliche Herausforderung lösen möchtest. Das Intensiv-Paket ist ideal, wenn du ein komplexeres Thema strategisch bearbeiten willst. Das Transformations-Paket empfiehlt sich, wenn du eine nachhaltige persönliche oder berufliche Entwicklung anstrebst, zum Beispiel beim Wechsel in eine Führungsrolle oder bei einer umfassenden Neuorientierung. Welches Format zu dir passt, besprichst du im persönlichen Beratungsgespräch.

Wie läuft der Prozess nach dem Absenden des Formulars ab?

Nach dem Absenden des Formulars klären wir deinen Bedarf und verbinden dich mit einem passenden Coach. Anschließend startest du dein Coaching.

Finden die Coaching-Sessions online oder vor Ort statt?

Alle Coaching-Sessions finden ausschließlich online statt. So bleibst du flexibel und kannst dein Individual-Coaching unkompliziert in deinen Arbeitsalltag integrieren, unabhängig davon, wo du dich befindest. Gleichzeitig profitierst du von einer persönlichen und fokussierten Begleitung durch deinen Coach.

Wie schnell kann ich starten?

In der Regel innerhalb weniger Tage nach dem Erstgespräch mit dem Coach. Die Verfügbarkeit klärt ihr direkt zu Beginn.