Online-Training: Resilientes Empowerment

Das VDI Online-Training „Resilientes Empowerment“ zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigene Resilienz-Fähigkeit aufbauen, um Ihr Selbstmanagement zu optimieren und langfristig gesund zu bleiben.

Resilientes Empowerment erleichtert Ihren Arbeitsalltag und hält Sie gesund

Sie merken, dass sich Ihre Kräfte dem Ende neigen und fühlen sich gelegentlich sogar ausgebrannt. Auch fällt es Ihnen schwer, ein positives Mindset in Ihrem Arbeitsalltag beizubehalten. Um Ihre Aufgaben zu bewältigen und gleichzeitig Ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten ist es notwendig, dass Sie Resilienz aufbauen und positive Psychologie in Ihren Alltag integrieren.

In der ca. 30-minütigen Selbstlerneinheit „Resilientes Empowerment“ erlernen Sie, mit welchen Methoden Sie ein positives Mindset aufbauen und wie Sie zielgerichtet Kraftquellen in Ihrem Arbeitsalltag ausfindig machen.

Kombinieren Sie weitere Online-Trainings und werden Sie zum VDI certified Professional

Das Online-Training „Resilientes Empowerment“ ist Teil des, aus 4 Online-Trainings bestehenden, VDI Online-Lehrgangs „Erfolgreich durch den Arbeitstag dank effizientem Selbstmanagement“. Nachdem Sie alle 4 Online-Trainings des Online-Lehrgangs absolviert und die digitale Abschlussprüfung bestanden haben, erhalten Sie das VDI-Zertifikat „VDI certified Professional“ im Themengebiet Selbstmanagement.

Das Online-Training „Resilientes Empowerment“ umfasst folgende Lernziele

• Verständnis von Resilienz und Aufbau der eigenen Resilienz-Fähigkeit
• Anwendbarkeit der positiven Psychologie
• Systematischer Aufbau eigener Kraftquellen, um ein Burnout zu vermeiden
• Verständnis der Wichtigkeit unterschiedlicher Lebensbereiche für die eigene Gesundheit

VDI Online-Trainings – interaktiv, praxisnah und flexibel

• Förderung der persönlichen Motivation durch einen spielerischen Aufbau beruhend auf dem neuesten Stand der Lernforschung
• Resilienz anhand von praxisnahen Lernsimulationen erleben und erlernen
• Kurze und kompakte Selbstlerneinheiten für die einfache Integration in den Alltag

Wer sollte teilnehmen?

Der Technical Online Course des VDI Wissensforums „Erfolgreich durch den Arbeitstag dank effizientem Selbstmanagement“ mit dem Online-Training „Resilientes Empowerment“ richtet sich an Personen, die ihr Zeit- und Selbstmanagement optimieren wollen und einen gesunden Arbeitsalltag anstreben.

Wer hat diese Lerneinheit konzipiert?

Diese Lerneinheit wurde gemeinsam mit dem Fachexperten Thomas Stellhorn, Training, Coaching und Beratung, konzipiert.